Manobras de Bodyboard.

Tubo É um momento mágico entre você, sua prancha e a onda. É preciso ser uma onda "buraco" e você precisa de bastante técni...



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Tubo
É um momento mágico entre você, sua prancha e a onda. É preciso ser uma onda "buraco" e você precisa de bastante técnica pois é preciso ter uma noção exata de acelerar, reduzir e até mesmo de entocar ( tudo no momento certo ). Associe essas coisas e vire um caça tubos! Experiência própria: momento mais maravilhoso que aqueles segundos lá dentro são simplesmente indescritíveis. Bons tubos,

360°
Consiste em executar um giro de 360 graus. Gire a cabeça e o corpo junto com a prancha para um dos lados da onda. Existem vários tipos de 360° e hoje, já é considerado uma manobra básica. Por isso, tente radicalizar pois um bom 360° é limpo, fluido e executado na parte mais crítica da onda.

360° Invertido 
Execute um cutback e em seguida, tire as pernas da água. Levante o tronco mais do que o normal e fique com a cabeça já virada para o lado oposto da onda. Mantenha a rabeta da prancha fora d'água para que você possa girar rápido e não "vacar". Não esqueça de colocar-se com seu centro de gravidade bem no meio da prancha, mantenha o corpo ereto e os joelhos dobrados até que finalize o giro completo. Volte a posição normal e ataque o lip da onda com outras manobras. Bons treinos. 

Por Lailson Andrade

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